决明子的功效与作用,决明子就是还瞳子吗？决明子又称还瞳子,决明子含有多种维生素和丰富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等,其保健功能日益受到人们的重视。决明子有明目排毒的功效,据说也是一种减肥圣品,除此之外,决明子还有除湿的功效。茶味偏酸,不过味道还是挺不错的。那你知道决明子怎样泡水喝吗？食用决明子的注意事项又有哪些呢?
决明子具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能,常饮决明子茶,可使血压正常,大便通畅,老眼不花。临床实验证明,喝决明子茶可以清肝明目、防止视力模糊、降血压、降血脂、减少胆固醇等,对于防治冠心病、高血压都有不错的疗效；而且决明子富含维生素及锌,可防治夜盲症以及避免小儿缺锌。此外,决明子茶润肠通便的功能也能解决现代人肠胃及便秘的问题,可以治疗大便燥结,帮助顺利排便。
决明子的功效与作用有那些？
决明子是一种营养物质非常丰富的食材,里面含有很多脂肪,蛋白质,糖类,而且还含有大黄素,大黄酚,微量元素等等,能够达到预防疾病以及治疗疾病作用,决明子可以泡一些茶来喝,也可以做成其他的食物来吃.
决明子可以起到降低血压作用,再用决明子泡一些茶喝以后降压的效果就会非常明显,而且可以维持比较长的时间,还可以对血管的收缩起到一定的作用,决明子还可以达到抵抗细菌作用,对于大肠杆菌,白喉杆菌,伤寒杆菌以及葡萄球菌都有很好的抑制效果,里面还含有一定量的大黄酚物质,能够起到通便效果。还可以达到治疗高脂血症作用,需要和其他的一些中药材搭配在一起使用,这样才能达到更好的效果。
决明子柠檬茶,准备半个柠檬,适量决明子,柠檬清洗干净以后切成片状,然后和决明子一起放进杯子里面,加入开水进行冲泡,需要盖上盖子焖泡五分钟左右,可以达到健胃,帮助消化作用,还可以达到生津止渴效果。
荷叶决明子减肥茶,需要准备一些玳玳花,扁豆,首乌,制大黄,一些决明子和荷叶,把这些材料放到一起,用开水冲泡以后代茶来喝,可以有效的解决便秘肥胖问题,能够达到降低脂肪作用。
桃仁决明子蜂蜜茶,准备适量决明子,一些桃仁,把桃仁和决明子放到一起,用水煎煮以后,加入适量的蜂蜜来喝,可以达到清肝益肾作用,而且还可以达到活血降低血压作用。
山楂决明子茶,准备一些决明子,适量荷叶,一些山楂,把这些材料放到一起用水煎煮以后饮用,对于糖尿病患者来说就非常适合。
决明子作为一味中药也有它的不良反应,也有它的不适宜人群,在营养完全的食物中加入不同比例的决明子,随药物比例增加而使大鼠体重降低.临床使用该品口服降血脂,服药后有病例,初期有腹胀、腹泻和恶心,但可自行消失,不影响继续服药.
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